癒し 写真 音楽 季節

季節の中で ~ 癒しの写真&音楽 Mako’s Homepage Diary ~
2002年からデジタル写真に音楽や詩、またFlashやJavaなどを組合せて、癒しを表現してきました。 自然と接して日々感じたことや撮影写真のことなどを綴って行きたいと思います。
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睡眠のこと 1

 昨日、帰宅時に電車を一駅乗り過ごしてしまいました。
何年振りでしょうか?
人口の5~10%の人達が、それぞれ長眠者(9時間以上)と短眠者(6時間未満)らしいです。
短眠者の共通点は「非常に活動的な人が多い」とのことで、支障がなければいいですが、一般的には睡眠時間を確保するよう心がけるのが大事だそうです。
確かにそうですよね。
通勤電車やお昼休みなど、自由に寝られる環境に身をおいて、眠りの楽しさと幸福感を・・・。
 真夏日や熱帯夜が多いですが、窓を少し開けているだけで、冷房・除湿なしに熟睡できています^^。

 今日は、北海道の美瑛の丘のチャイブ畑です。

20041124010418.jpg

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  1. 2004/07/14(水) 03:07:18|
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